歡樂血拼大隊

中國時報【陳祐誠╱台北報導】

高速公路局昨日宣布，今年12月31日起，乘載孕婦的小型車將不受國道高乘載管制，只要用路人出示孕期內孕婦健康手冊及附照片身分證明等2項證件，查驗後即可放行。高公局表示，孕婦應優先獲得照顧，內部也做過評估，國道不會因此塞車加劇。

高公局去年接到民眾反應，國道5號周日實施高乘載，孕婦往返台北被迫改走北宜公路，路程顛簸不舒服，希望放寬，高公局接到陳情後與衛福部討論，同意放寬規定。

高公局交管組科長張崇智表示，考量《兒童及少年福利與權益保障法》第33條規定，孕婦應優先獲得照顧的精神，車輛行駛於國道相較其他替代道路較為平穩、舒適，決定開放高乘載管制時段，提供乘載孕婦的未滿3人小型車通行。

張崇智舉例，一般的高乘載管制車上最少要有3人，按新規定，若是駕駛載孕婦或是孕婦獨自開車，都可以不受高乘載管制。民眾須在國道入口檢查處，主動出示孕期內的孕婦健康手冊及附照片身分證明（身分證、健保卡或駕照）等2項證件，缺一不可，以利現場管制作業人員查驗。張崇智強調，有些婦女難從外觀看出是否懷孕，因此要查證。

唯一例外為五楊高架道高乘載專用道，因為是常態性質，且上、下高架道路的匝道路口沒有管制，原則上仍禁止未滿3人以下小型車行駛。

氣溫逐漸降低，根據衛生福利部疾病管制局發佈的台灣流感速訊，國內流感疫情已呈現微幅上升，檢出型別以A型流感為主。而隨著低溫下探，預期國內流感疫情將持續升溫。

台灣基層透析協會理事長鄭集鴻醫師提醒，腎病友因本身的抵抗力較一般健康民眾弱，較容易感染流感及肺炎，萬一不小心感染肺炎時，致命性也會比一般健康者高，是屬於有高感染風險的民眾，在秋冬流感流行季，宜施打流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗加強保護力。

造成腎友生命受到威脅的第一大死因是心血管病變，第二大死因，就是感染。因感染而死亡的案例中，肺炎是蠻常見的，有可能會引起敗血症，造成血壓過低、休克而必須住到加護病房，用比較特別的方式洗腎，危險性會比較高。而嚴重的感染，也會加速腎臟的急遽惡化，讓原本還不需要洗腎的慢性腎臟病患者，進展到必須洗腎治療。

洗腎是辛苦的慢性治療，需要血液透析治療的腎友，平均每二天就要洗腎一次，每次要洗四小時，才能把毒素清乾淨。有些年紀大的腎友會賴皮，不想去洗腎或不想洗那麼久的時間，就會影響到毒素的清除，但當毒素累積多了，也會影響免疫力。要好好預防感染，規律、足夠的透析治療，也很重要，建議可就近到單純的洗腎中心做治療，不一定要擠到人山人海的大醫院去，亦可減少被感染的風險。

在流感季，個人保健更不能輕忽。鄭集鴻表示，要避免出入人潮密集的公共場所、勤洗手。同時，也要從日常生活中，加強自己的抵抗力，生活作息要正常、睡眠要充足、營養也要足夠。尤其是65歲以上的長者，倘若因口牙不好、腸胃吸收能力差而有營養不好的情況時，也較容易感染，可與醫師及營養師討論怎麼適當地運用點滴式營養品、營養補充品來補充。

在規律運動方面，不用太劇烈，運動到有一點流汗，就可以了，建議每周至少五天，每次規律運動半小時，但因秋冬天候不佳，外出運動較不方便，可以考慮踩固定式的腳踏車，邊運動邊看電視，也是蠻好的運動模式，一方面比較安全，另一方面，也比較不受天候的影響。

此外，要特別提醒的是腎病友的免疫反應比一般健康者弱，即使得流感、肺炎，症狀有可能比較不明顯，也有可能不太會發高燒到39度以上，常常是以倦怠、意識不清來表現。家屬在秋冬流感季節期間，一定要提高警覺。

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